托运人指在货物运输合同中，将货物托付承运人按照合同约定的时间运送到指定地点，向承运人支付相应报酬的一方当事人。作为支付报酬的一方，选择海运集装箱会给托运人带来很多益处：
1、缩短从托运到收货整个周期的时间。集装箱装卸效率要比普通货船高出5-20倍。
2、减少运输费用。集装箱海运与普通船运相比，搬运倒运次数减少，装卸效率提高，码头堆存空间减少，从而使搬运费、装卸费用、码头堆存费减少。
3、降低货损货差。
4、实现内贸货物“门到门”运输，达到运输高速、快捷、方便的目标。
二、水路内贸集装箱运输给承运人带来的益处
承运人指本人或者委托他人以本人名义与托运人订立海上货物运输合同的人。承运人采用集装箱运输的益处有：
1、方便承运人操作，提高装卸效率，减少中间环节。
2、方便承运人承运危险品、化工品、冷藏品等。集装箱由于其良好的密封性，要比普通货运更适合运输危险品、化工品、冷藏品等。
三、水路内贸集装箱运输给码头带来的益处
1、提高码头机械化程度。
2、提高码头堆场利用率。
3、减少船舶停留时间，方便码头作业。一艘万吨级以上的散船所需的装卸时间为4-5天，而一艘同样吨位的集装箱船所需的装卸时间仅为十几个小时，装卸效率的提高，很大程度上减少了堵港情况的发生。
综上所述，水路内贸集装箱运输能给船、港、货多方带来益处，是很多托运人会优先考虑和选择的运输方式。